5連休の移動手段として新幹線を考えているなら、予約のタイミングが結果を決めます。
混雑のピークと、取れなかったときの対処法をまとめました。
新幹線の指定席、取れる気がしないんだけど……。
発売は乗車1か月前の10時。9月23日午後の上りが最激戦よ。
先に結論から伝えるよ！
- 9月18日〜23日の「のぞみ」は全席指定席。自由席はない（JR東海・JR西日本）
- 自由席で座りたいなら「ひかり」「こだま」を選ぶ。始発駅から乗るのが基本
- JR東海の予約ピークは下り9月19日（土）・上り9月22日（火）
- この期間は最繁忙期。指定席特急料金が通常期より400円高い
- 全体では席に余裕あり。混むのは9月19日午前に東京・名古屋を出る便
【最重要】9月18日〜23日の「のぞみ」に自由席はありません
今回いちばん押さえてほしいのはここです。JR東海とJR西日本は2026年1月7日の発表で、2026年9月18日（金）から9月23日（水・祝）まで、東海道・山陽新幹線（東京〜博多間）を走るすべての「のぞみ」号を全席指定席として運行すると告知しています。この期間、「のぞみ」に自由席の設定はありません。
つまり「指定席が取れなくても自由席で立って行けばいい」という逃げ道が、シルバーウィークの「のぞみ」では使えないということです。自由席特急券などを持っていても、「のぞみ」では普通車のデッキ等を利用する場合に限っての乗車になります。
| 列車 | 9月18日〜23日の自由席 | 満席のとき |
|---|---|---|
| のぞみ | なし（全席指定席） | デッキ利用のみ可 |
| ひかり・こだま | あり（通常どおり） | 自由席で乗れる |
| みずほ・さくら・つばめ | あり（通常どおり） | 自由席で乗れる |
| ひだ・しなの・南紀 | なし（全席指定席） | 立席特急券の発売あり |
在来線特急も同じ扱いです。「ひだ」号・「しなの」号・「南紀」号も同期間は全席指定席となり、自由席の設定はありません。ただしこちらは指定席が満席の場合、立席特急券（自由席特急券と同額・数量限定）が発売されます。駅の窓口のほか、乗車日前日からは指定席券売機でも購入できます。
えっ、のぞみって自由席なくなるの？知らなかった。
毎年この時期はそうなのよ。去年もお盆にやってたわ。当日ふらっと乗ろうとすると、座れないどころか席そのものがないの。
じゃあ自由席で行きたいときは？
「ひかり」か「こだま」ね。時間はかかるけど自由席はちゃんとあるわ。急がない区間なら、そっちのほうが気楽よ。
もうひとつ財布に響く話をしておくと、この期間は最繁忙期にあたります。シーズン別の指定席特急料金が適用され、大人1人あたり通常期より400円高くなります。家族4人なら片道1,600円、往復で3,200円の差です。
【実データ】JR東海の予約状況（9月3日現在）
JR東海は2026年9月4日、シルバーウィーク期間の指定席予約状況を発表しました。9月18日から23日までの指定席予約は、9月3日時点で東海道新幹線が107万席、名古屋発着の在来線特急が4万席です。
| 用意している席数 | 333万席（新幹線316万席＋在来線特急17万席） |
| 予約席数 | 111万席（2025年度比171%） |
| 予約のピーク（下り） | 9月19日（土） |
| 予約のピーク（上り） | 9月22日（火） |
| 混雑が見られる便 | 9月19日午前に東京駅・名古屋駅を発車する「のぞみ」「ひかり」 |
ここで1点、補足しておきます。JR東海の発表では、上りの予約ピーク日は9月22日（火）で、連休最終日の9月23日ではありません。上りは22日と23日に分散する形で、直前の駆け込み予約は23日にも入りますが、予約席数だけで見れば22日のほうが多い状況です。
また、全体としては席に余裕があるというのがJR東海の説明です。333万席を用意して予約は111万席ですから、数字のうえでは3分の1程度。「どこも満席で乗れない」という状況ではありません。混むのは特定の便に限られます。具体的には、下りの9月19日午前に東京駅・名古屋駅を出る「のぞみ」「ひかり」、静岡駅では9月19日と20日の午前に出る「ひかり」です。上りは一部を除いて余裕があるとされています。
思ったより空いてるんだな。
全体ではね。でも19日の午前だけは別よ。みんな連休初日の朝いちばんで動きたがるから、そこに集中するの。
じゃあ初日の昼過ぎに出れば楽ってこと？
そういうこと。半日ずらすだけで、席の選択肢がぜんぜん違うわ。
小さな子ども連れなら、9月19日から23日に東京〜新大阪間を走る「のぞみ」計46本に「お子さま連れ車両」が1両ずつ設定されています。すでに予約が多く入っているとのことなので、使うなら早めに空席を確認してください。
混雑のピークはいつか
高速道路と基本的に同じ構造です。
| 方向 | ピーク | 特に混む時間帯 |
|---|---|---|
| 下り（行き） | 9月19日（土） | 午前中の早い便 |
| 上り（帰り） | 9月23日（水） | 午後〜夕方 |
最も取りにくいのは9月23日午後の上りです。連休最終日に帰る人が集中するため、指定席は早い段階で埋まります。
予約開始日を押さえる
JRの指定席は、原則として乗車日の1か月前の午前10時から発売されます。
| 乗車日 | 発売開始 |
|---|---|
| 9月19日（土） | 8月19日（火）10:00 |
| 9月21日（月） | 8月21日（木）10:00 |
| 9月23日（水） | 8月23日（土）10:00 |
繁忙期のピーク便は、発売開始から数分で埋まることがあります。特に9月23日午後の上りは激戦です。
予約開始日って、そんなに重要？
10時ちょうどで席が決まるのよ。1分違うだけで残っている席が変わるの。
10時打ちという方法
みどりの窓口で、発売開始の10時ちょうどに端末を操作してもらう「10時打ち」という方法があります。窓口に事前に申込用紙を出しておく形です。どうしても取りたい便がある場合は有効ですが、駅によって対応が異なるため事前確認が必要です。
ネット予約サービス（えきねっと、スマートEX等）でも事前申込に対応している場合があります。会員登録と決済情報の登録は、発売日より前に済ませておくのが鉄則です。
荷物のルールって、何かあるの？
大きな荷物は事前予約が要る区間があるわ。知らずに乗ると席を移されるの。
取れなかったときの対処法
1. 時間帯をずらす
最も現実的な解決策です。ピークの前後2〜3時間ずらすだけで空席が見つかることがあります。
- 下りなら前日夜または当日の昼以降
- 上りなら午前中または20時以降
2. 自由席という選択
ただし今回は「のぞみ」に自由席がありません。9月18日〜23日は全席指定席で運行されるため、自由席を当てにできるのは「ひかり」「こだま」、山陽区間の「みずほ」「さくら」「つばめ」に限られます。これらの列車には通常どおり自由席が設定されますが、繁忙期は立ち席になる可能性が高いと考えてください。
座りたい場合は、始発駅から乗るのが唯一確実な方法です。途中駅からの乗車で座れる見込みは、連休中はほぼありません。
3. 一部区間だけ在来線を使う
始発駅まで在来線で戻ってから乗る、という方法です。手間はかかりますが、座れる確率は上がります。
4. グリーン車を検討する
料金は上がりますが、指定席が満席でもグリーン車には空きが残っていることがあります。5連休の移動で快適さを買うと考えれば、選択肢に入ります。
5. 移動日そのものを変える
有給が使えるなら、9月18日に出発、9月24日に帰るのが最も確実です。混雑を根本的に回避できます。
荷物のルールに注意
東海道・山陽・九州新幹線では、3辺の合計が160cmを超える特大荷物は事前予約が必要な場合があります。スーツケースを持っていく方は、座席予約の際にあわせて確認してください。
出発前に確認を
発売日や運行本数、臨時列車の設定は変更されることがあります。必ずJR各社の公式サイトで最新情報を確認してください。
よくある質問
- Q. シルバーウィークの新幹線に自由席はありますか？
A. 「のぞみ」にはありません。JR東海とJR西日本の発表では、2026年9月18日から23日まで東海道・山陽新幹線の「のぞみ」は全席指定席で運行され、自由席の設定はありません。「ひかり」「こだま」「みずほ」「さくら」「つばめ」には通常どおり自由席があります。 - Q. シルバーウィークの新幹線が混むのはいつですか？
A. JR東海の発表では、予約のピークは下りが9月19日（土）、上りが9月22日（火）です。特に混雑するのは9月19日午前に東京駅・名古屋駅を発車する「のぞみ」「ひかり」で、静岡駅では9月19日と20日の午前に出る「ひかり」に混雑が見られます。 - Q. シルバーウィークは新幹線の料金が高くなりますか？
A. この期間は最繁忙期にあたり、シーズン別の指定席特急料金が適用されます。大人1人あたり通常期より400円高くなるため、4人家族の往復では3,200円の差になります。
まとめ
- ピークは下り9/19、上り9/23午後
- 指定席の発売は乗車1か月前の10時から
- 取れなければ時間帯をずらすのが最も現実的
- 自由席で座りたいなら始発駅から乗る
- 有給が使えるなら9/18出発・9/24帰着が最強
連休全体の日程はこちらの記事、有給の使い方はこちらにまとめています。
取れなかったらどうすればいい？
時間帯をずらすのが一番現実的ね。自由席で座りたいなら、始発駅から乗ることよ。
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以上ほのかでした！